Saludable

    Disfagia: ¿Por qué me cuesta tragar?

    Calzado saludable: aliado del ‘pie diabético’

    Por qué el color de la orina es un indicador clave sobre la salud

    Siete alimentos que te pueden ayudar a prolongar tu vida

    Por cada caso positivo de sarampión, se esperan hasta 18 nuevos contagios

    Médico internista pide no esperar a sufrir un infarto para cambiar el estilo de vida

    Qué es la limpieza de hígado y por qué los médicos advierten sobre los daños que puede causar

    Aguda escasez de insulina en el país

    Pacientes renales dependen de diálisis y costoso fármaco para mantenerse estables

    VIDEO | Especialista nos habla sobre el Pie Diabético

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      De la euforia a la preocupación: los verdaderos riesgos de las bebidas energéticas

      Hoy es difícil encontrar a alguien que no sepa qué producto «te da alas». La publicidad de las bebidas energéticas está volando alto desde hace mucho tiempo, y es frecuente verla en eventos deportivos, culturales o en la televisión. Además, durante las últimas semanas, hemos escuchado en España nuevas propuestas sobre la regulación legal de estas bebidas por parte del Ministerio de Sanidad o la Xunta de Galicia, que publicó el pasado mes de noviembre un anteproyecto de ley para prohibir su venta a menores. Pero ¿qué efectos tienen sobre la salud? ¿Por qué preocupa tanto que las tomen los adolescentes? Un consumo muy extendido Las bebidas energéticas son bebidas no alcohólicas que contienen cafeína, taurina, azúcar, vitaminas y otros ingredientes. Ofrecen al consumidor la posibilidad de mejorar el rendimiento e incrementar la energía. Desde su aparición en 1987, su producción ha crecido exponencialmente, y se calcula que su valor en el mercado supera los 100 000 millones de dólares. Los últimos datos epidemiológicos recogidos en la encuesta ESTUDES de 2023 indican que el 37,7 % de los adolescentes españoles entre 12 y 13 años, así como el 47,7 % de los individuos entre 14 y 18, han consumido alguna bebida energética en el último mes. Además, el 10,2 % de los menores de entre 12…

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      El efecto devastador de fumar marihuana y tabaco: su impacto en los pulmones, según los últimos estudios

      El sentido común nos indicaría que el nocivo vicio de fumar tabaco se potenciaría con el fumar marihuana. Pero pese a saberse que esto perjudica seriamente a los pulmones, muchas personas lo hacen. Expertos neumonólogos afirman que hay una suerte de creencia generalizada que establece que fumar marihuana no es perjudicial para los pulmones. La medicina no ha desarrollado hasta ahora amplias pruebas de esto, por lo que existe un conocimiento limitado sobre el impacto de fumar marihuana por sí sola, y se sabe aún menos sobre los efectos cuando se combina con fumar cigarrillos. Sin embargo, la ciencia está dispuesta a cerrar este bache con nuevas investigaciones que indican el peligro de fumar esas sustancias por sí solas o combinadas. Según los últimos hallazgos presentados recientemente en la reunión anual de la Sociedad Radiológica de América del Norte, combinar fumar marihuana y cigarrillos podría provocar un mayor daño a los alvéolos pulmonares. “La marihuana es la sustancia psicoactiva ilícita más consumida en el mundo, y su uso ha aumentado en Canadá desde la legalización de la marihuana con fines no medicinales en 2018″, dijo la coautora del estudio Jessie Kang, radióloga cardiotorácica y profesora asistente en el Departamento de Radiología Diagnóstica de la Universidad de Dalhousie en Halifax, Nueva Escocia,…

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      76% de los niños con autismo presentan también otros tipos de neurodivergencia, según estudio

      El 76 por ciento de los niños diagnosticados de autismo también presentaban rasgos de otros tipos de neurodivergencia, incluidos rasgos asociados al trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y diferencias motoras y de aprendizaje, según revela un nuevo estudio. La investigación, dirigida por la Universidad de Glasgow (Reino Unido) y publicada en ‘PLOS One’, descubrió que más de la mitad (55%) de los niños remitidos para una evaluación de autismo también pueden cumplir el umbral diagnóstico de TDAH, y presentan al menos algunos rasgos significativos de TDAH. Además, el estudio sólo analizó una pequeña selección de posibles neurotipos, lo que sugiere que el número real de niños con autismo y otros neurotipos puede ser mayor. En este sentido, es la primera vez que se estudia el nivel de solapamiento de diferentes neurodivergencias en niños en Escocia, donde los servicios pretenden pasar de las evaluaciones de un solo neurotipo a un modelo de evaluación más holístico, en el que se exploren e identifiquen todos los posibles neurotipos solapados. La investigación mostró que existía una asociación positiva entre el número de neurodivergencias detectadas y una edad más temprana de derivación, y también sugiere que las mujeres neurodivergentes tenían menos probabilidades…

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      Los tres mejores consejos para mejorar la función cerebral

      Uno de los grandes temores que presentan las personas de la tercera edad el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. La ciencia sugiere que hasta el 40% de los casos de Alzheimer podrían prevenirse mediante modificaciones saludables en el estilo de vida, dice un expert del Centro Lou Ruvo para la Salud del Cerebro de Cleveland Clinic. «Los cambios en el cerebro asociados con la enfermedad de Alzheimer tienen lugar hasta 20 años antes de la aparición de los síntomas, por lo que nunca es demasiado pronto para comenzar a implementar un estilo de vida saludable para reducir el riesgo», dice Jessica Caldwell, PhD, neuropsicóloga que también está capacitada en neurociencia. La enfermedad de Alzheimer es un trastorno cerebral que conduce progresivamente a una disminución de la capacidad de las personas para pensar, aprender, organizarse, realizar actividades diarias y recordar detalles importantes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Alzheimer es la forma más común de demencia y puede contribuir entre el 60% y 70% de los 55 millones de casos de demencia en todo el mundo. La OMS informa que hay casi 10 millones de nuevos casos de demencia cada año y se espera que este número aumente junto con…

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      Consejos para mejorar la salud de tu corazón

      El principio de año suele girar hacia lo positivo. En esto se incluye todo lo referente a la salud, entre los hábitos más comunes está comer saludable, hacer ejercicios, reducir el estrés o dejar de fumar. «Los propósitos comunes de esta temporada, a menudo se reducen a mejorar la salud del corazón, incluso si esa no es necesariamente su intención inicial», dice la cardióloga intervencionista Leslie Cho, MD. Cumplir con estos objetivos puede ayudarlo a mejorar la salud de su corazón a largo plazo. Por ello, la doctora Cho recomienda hacer siete propósitos saludables para el corazón que te servirán durante todo el año, y más allá.  Revisa cómo está tu salud y tu corazón Hacerse revisiones médicas es importante para todos. La razón es porque las enfermedades cardíacas es la causa número uno de muerte en el mundo. «Ir a un chequeo siempre es algo bueno», dice Cho, quien atiende a muchos pacientes que no han ido al médico en años. «Es una oportunidad para que hable con su proveedor de atención médica sobre cualquier inquietud de salud que tenga». Están capacitados para detectar y controlar problemas de salud, incluidas enfermedades crónicas como las enfermedades cardiacas, que no siempre vienen acompañadas…

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      Sociedad de Neumología llama a retomar el uso de mascarillas

      SANTO DOMINGO.- El presidente de la Sociedad Dominicana de Neumología y Cirugía de Tórax, Plutarco Arias, exhortó a retomar el uso de las mascarillas tras la  alerta epidemiológica emitida por el Ministerio de Salud Pública. El 25 de este mes esa cartera advirtió acerca del aumento de la circulación de virus respiratorios en el país, incluyendo la nueva variante Covid-19 JN.1. El neumólogo indicó que la Sociedad que preside respalda la alerta de Salud Pública y que desde junio de este año advirtieron sobre el aumento de los casos positivos de Covid, la influenza, neumonía y otros procesos respiratorios virales. Manifestó que su gremio observa con preocupación el aumento de la cantidad de pacientes en las consultas que están resultando positivos a estas enfermedades. EXHORTA A RETOMAR EL USO DE LAS MASCARILLAS Arias exhortó a retomar el uso de las mascarillas en lugares cerrados, en especial donde hay conglomerados de personas y llamó a protegerse a los adultos mayores, mujeres embarazadas, niños menores de cinco años y personas con enfermedades. “De igual manera, hacemos un llamado a acudir a los puestos de vacunación contra la influenza y el Covid, así como a completar el esquema de vacunación”, agregó. El galeno enfatizó que las personas que presenten síntomas de “una simple gripe” deben visitar a su médico para recibir las debidas atenciones y el diagnóstico correcto del padecimiento. Asimismo, llamó a no automedicarse y no asistir al lugar…

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      10 consejos para subir las defensas y mejorar nuestra salud

      El sistema inmunitario es un sistema complejo, compuesto por células, tejidos y órganos cuya función principal es protegernos de agresiones o sustancias externas tales como microorganismos, alergenos o agentes tóxicos. Si quieres mejorar tu sistema inmunitario te preguntarás cómo puedes ayudar a tu cuerpo a combatir enfermedades. «Reforzar tu salud inmunitaria realizando cambios en tu estilo de vida y alimentación puede fortalecer las defensas naturales de tu cuerpo. Consejos saludables Diferentes estudios proponen que la nutrición afecta a todos los procesos fisiológicos incluyendo aquellos que regulan nuestro sistema inmunológico», explica la doctora Priscilla Lora, nutrióloga clínica hospitalaria del Hospital Metropolitano de Santiago, quien a continuación comparte 10 consejos para fortalecer tu inmunidad de forma natural: Sigue una dieta limpia y balanceada: mantener cantidades óptimas de diferentes nutrientes en el organismo es esencial para garantizar la síntesis de diferentes factores y mediadores del sistema inmunitario. Toma suficiente agua: una hidratación adecuada es necesaria para el correcto funcionamiento del sistema inmunitario, ya que ayuda a transportar a todo el cuerpo nutrientes, células inmunitarias y anticuerpos. Ejercítate regularmente: durante la actividad física moderada se liberan hormonas immunopotenciadoras. Algunas investigaciones sugieren que las personas que hacen ejercicio tienen mayor resistencia a las enfermedades infecciosas. Toma probióticos o alimentos fermentados: los alimentos fermentados son ricos en bacterias beneficiosas llamadas probióticos, que se encuentran en gran cantidad en todo tu tracto digestivo. De un 70-80% de las…

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      ¿Cardio o pesas primero? Un kinesiólogo explica cómo optimizar el orden de tu rutina de ejercicios

      Cuando entras en el gimnasio, ¿hacia dónde debes dirigirte primero? ¿Hacia las cintas de correr y el estudio de spinning para sudar en una sesión de cardio? ¿O hacia las pesas y las máquinas de musculación para entrenar la resistencia? El Colegio Americano de Medicina del Deporte sugiere realizar ambos tipos de ejercicio para aprovechar sus beneficios únicos en la mejora de la salud y el funcionamiento diario y en la reducción del riesgo de enfermedades crónicas. Pero, ¿cuál es la secuencia óptima para obtener los mejores resultados? La respuesta a esta pregunta es… depende. Soy fisiólogo del ejercicio. Recientemente en mi laboratorio hemos estado estudiando los efectos de las combinaciones de entrenamiento aeróbico y de resistencia en la mejora de la forma física relacionada con la salud, en particular la capacidad aeróbica y la fuerza muscular. Las investigaciones sugieren que, a la hora de diseñar un programa de ejercicio, hay que tener en cuenta varios factores, como la edad, el nivel de forma física, el historial de ejercicio y los objetivos. También deberá considerar el volumen de su rutina de ejercicios -es decir, su duración e intensidad- y cómo programará su entrenamiento durante el día. BENEFICIOS DEL EJERCICIO En…

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      Mezclar antibióticos y alcohol puede ser peligroso para la salud

      Los antibióticos son medicamentos que sirven para tratar infecciones. Nunca se debería consumir sin indicación médica y mucho menos tomar alcohol, por los riesgos que podría causar. En esta época en la que aumenta el consumo de bebidas alcohólicas, la doctora Elianet Castillo, infectóloga del Centro Médico de Diabetes, Obesidad y Especialidades (CEMDOE),  alerta sobre esta combinación. La especialista advierte  que si una persona está tomando algún antibiótico, debe tomar en cuenta estos datos sobre cómo: El alcohol pudiera afectar el tratamiento. El alcohol pudiera ocasionar que disminuya la eficacia del antibiótico que esté utilizando por lo que no mejorará la infección que se está intentando tratar. El uso concomitante de alcohol y antibióticos pudiera llevar interacciones que ocasionen que presenten efectos adversos no deseados como náuseas, vómitos, dolor de cabeza, dolor de pecho, mareos, sudoración, hipotensión. Una amenaza contra el hígado «Además, de manera intrínseca, algunos antibióticos tienen un riesgo de causar lesión al hígado por lo que el uso de alcohol al mismo tiempo pudiera contribuir y aumentar este riesgo», manifiesta la doctora del centro certificado por la Joint Commission International (JCI). También considera que «es importante sólo cuando un profesional de salud certificado lo indique, y que antes de empezar el tratamiento, hay que asegurarse de conocer cuántos días,…