Saludable

    Estudio revela que uno de cada seis niños es acosado en internet

    Farmacoterapia medicinal, la nueva tendencia para perder peso

    Manual de instrucciones para el controvertido chupete

    ¿Cómo cuidar el cabello durante la semana mayor?

    Seis consejos para dormir bien

    Piden frenar a los intrusos en la medicina estética

    Instituto Dermatológico Dominicano presenta campaña “En Semana Santa sé responsable con tu piel”

    Disfagia: ¿Por qué me cuesta tragar?

    Calzado saludable: aliado del ‘pie diabético’

    Por qué el color de la orina es un indicador clave sobre la salud

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      VIDEO | Especialista nos habla sobre neuropatía diabética

      La diabetologa y Nutrióloga Clínica, doctora Janaina Targa Amery, nos habla sobre la neuropatía diabética. La profesional de la salud, emitió sus consideraciones al participar en el programa Con Marcos Santos que se difunde por el canal 8 de Telenord.

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      Siete alimentos que te pueden ayudar a prolongar tu vida

      Es muy común que, con el paso del tiempo, aumente el empeño por de una persona por mantenerse sana y en forma, pero a veces es muy fácil olvidar un elemento clave para logra esto: una dieta apropiada. No es un secreto lo esencial que es una dieta compuesta por alimentos nutritivos para cuidar de tu salud, pero los beneficios de este tipo de alimentación también pueden incluir prolongar tu longevidad. Hay que resaltar que no hay un solo alimento que puede funcionar como una solución mágica para mantenerse sano y vivir una larga vida. La idea es alcanzar una combinación equilibrada de nutrientes provenientes de diferentes fuentes, aunque es recomendable consultar con un profesional de la salud o un nutricionista antes de hacer cambios drásticos en tu dieta. De todas formas, en este artículo hemos recopilado varios alimentos asociados con beneficios para la salud y la longevidad. Frutas y verduras Estos alimentos ricos vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, incluyen opciones como: arándanos, porque son ricos en antioxidantes que combaten el daño celular; Vegetales de hojas verdes, como espinacas, col rizada, acelgas, ricas en vitaminas y antioxidantes; y los aguacates, esta popular fruta es fuente de grasas saludables y nutrientes esenciales.  Pescado graso Al igual que el salmón y el aranque, el pescado graso Salmón es una fuente de ácidos grasos omega-3, que pueden tener efectos positivos en la salud cardiovascular y cerebral. En esta opción también se incluyen…

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      Por cada caso positivo de sarampión, se esperan hasta 18 nuevos contagios

      SANTO DOMINGO.- La titular de la Dirección de Inmunoprevenibles por Vacunas (DIV), Aída Lucía Vargas, explicó que, por cada caso positivo de sarampión, se esperan 18 nuevos contagios. Esto se debe a que un paciente con esta enfermedad vírica, que al principio puede confundirse con un cuadro gripal, puede contagiar a otros desde cuatro días antes de manifestar erupciones en la piel y cuatro días después del característico sarpullido. «Una persona inicia el proceso con fiebre, un proceso catarral, pero hasta que no sale la erupción, usted no sospecha de sarampión. Por eso, por cada caso se esperan 18″, precisó la experta en vacunas. La galena dijo que los niños no protegidos corren el riesgo de enfermarse con el virus, trayendo como consecuencia una bronconeumonía que puede causarles la muerte. También hay reportes de ceguera y conjuntivitis. «Esa bronconeumonía puede ser mortal para cualquier niño o niña que se enferme con sarampión«, aseguró Vargas. La infección del sarampión es cefalocaudal, esto quiere decir que los puntitos rojos inician en la cabeza y de ahí bajan a todo el cuerpo hasta llegar a los pies. La funcionaria indicó: «Tuvimos el año pasado 276 casos sospechosos, todos negativos». Relató que, en cada uno de estos casos de fiebre eruptiva, se realizó un cerco epidemiológico, se hicieron las pruebas pertinentes y se certificaron en otros laboratorios internacionales para mantener…

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      Médico internista pide no esperar a sufrir un infarto para cambiar el estilo de vida

      SANTO DOMINGO.- Adoptar un enfoque gradual hacia una vida cardiosaludable es posible gracias a la combinación de una buena dieta baja en azúcares y grasas, ejercicios y meditación. Juan Cárdenas, médico internista de Clínica Mayo en Jacksonville, Florida, explicó que existen cuatro factores de riesgos que si se previenen, mejoran enormemente la salud del corazón. Estos son: conocer antecedentes de presión alta, de diabetes, tabaquismo y niveles de colesterol alto. “Son los cuatro factores de riesgo más importantes que se han visto asociados con el incremento de riesgo cardiovascular”, destacó el especialista. De acuerdo con Cárdenas, las enfermedades coronarias pueden afectar a pacientes de todas las edades, incluyendo adultos jóvenes y personas mayores. “Los síntomas cardiacos se pueden presentar a cualquier edad”, comentó a través de un conversatorio vía Zoom. El galeno de origen mexicano recomendó realizar actividad física por un tiempo estimado de 150 minutos a la semana si es una actividad ligera, es decir, caminar 30 minutos, cinco veces a la semana; 75 minutos si es más un ejercicio más activo, como correr o trotar, y ejercicio anaeróbico (pesas) dos veces por semana. “Es difícil ir al gimnasio todos los días, pero esto no quiere decir que no podamos hacer ejercicios todos los días”, insistió. El doctor citó un ejemplo tan sencillo como optar por tomar las escaleras en lugar del ascensor. “La dieta es un factor muy importante para la pérdida de peso, va de la…

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      Qué es la limpieza de hígado y por qué los médicos advierten sobre los daños que puede causar

      Infobae.– En redes sociales, circulan mensajes sobre “desintoxicación o “limpiezas”- para eliminar toxinas del organismo como un camino para perder peso o mejorar la salud. Sin embargo, desde diversas entidades médicas han advertido que no son necesarias y que incluso pueden tener riesgos para algunas personas. La Academia de Nutrición y Dietética de los Estados Unidos, la mayor organización mundial de profesionales de la nutrición y la dietética, no recomienda esas depuraciones. Porque el cuerpo ya tiene su propio proceso altamente eficaz para deshacerse de las toxinas, principalmente a través del hígado, los riñones y el sistema digestivo. El hígado es el principal sistema de filtración del cuerpo humano, ya que convierte las toxinas en productos de desecho y limpia la sangre. También metaboliza los nutrientes y los medicamentos para proporcionar al organismo algunas de sus proteínas más importantes. Como parte fundamental de la regulación general del organismo, es fundamental mantener el hígado sano y limitar los excesos. La doctora Tinsay Woreta, hepatóloga de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins de los Estados Unidos, consideró que es un mito que las limpiezas del hígado sean importantes para el mantenimiento diario de la salud. Ni tampoco son útiles después de haberse excedido por la…

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      Aguda escasez de insulina en el país

      SANTO DOMINGO.- Una aguda escasez de insulina, sobre todo una de las más usadas que es la tipo 70/30, se registra en el sector farmacéutico privado del país desde hace varios meses. La situación ha obligando a los pacientes a acudir al Instituto de la Diabetes (INDEN) y a las Farmacias del Pueblo en busca del producto, quienes aún tienen abastecimiento, pero registran un alto incremento en la demanda. Este desabasto está generando serias dificultades a los pacientes con diabetes que requieren el uso de insulinas como tratamiento indispensable para el control de su condición y que adquieren el medicamento en el sector privado, sobre todo los que tienen diabetes tipo 1, que son insulino dependientes, así como preocupación entre médicos endocrinólogos y diabetólogos. El fármaco es utilizado además por cerca del 40% de los pacientes que tienen diabetes tipo 2, que se estima que ocupan el 90% de las personas que viven con esa condición en el país, donde estudios indican que cerca de dos millones de personas viven con diabetes o más del 13% de la población dominicana está afectada por esta condición de incremento de azúcar en la sangre. La escasez del medicamento en el mercado privado…

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      Pacientes renales dependen de diálisis y costoso fármaco para mantenerse estables

      SANTO DOMINGO.- En el país existen unos cinco mil pacientes que dependen de la diálisis para vivir, como terapia sustitutiva de la función renal, pero la mayoría maneja elevados niveles de fósforo en la sangre, por lo que requieren de medicamentos para su extracción y evitar daños a otros órganos. Debido al costo de esos medicamentos, la mayoría de los pacientes no tienen posibilidad de comprarlos, por lo que registran problemas de salud, como es el caso de malformaciones en la cara y diferentes partes del cuerpo, dificultades de movilidad, dolores articulares, picazón, calambres y mayor riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares, por el aumento de las calcificaciones de las arterias. Eddis Castillo, director ejecutivo de la Asociación de Pacientes Renales Sendero de Vida y quien ofreció esos detalles, dijo que la molécula más económica cuesta 2,700 pesos, y los pacientes renales deben tomar tres dosis al día, a lo que se suman otros medicamentos que requieren para garantizar su estabilidad. Dijo que dada esa realidad, solicitó recientemente al ministro de Salud Pública, Víctor Atallah Lajam, disponer la inclusión en el listado del Programa de Medicamentos Esenciales (Promese/CAL) de los denominados quelantes del fósforo, indispensables para extraer del organismo este mineral…

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      VIDEO | Especialista nos habla sobre el Pie Diabético

      SAN FRANCISCO DE MACORIS.- La Diabetóloga y Nutrióloga Clínica, doctora Janaina Targa Amery, habló sobre el Pie Diabético al participar en el programa “Con Marcos Santos” que se transmite por el canal 8 de Telenord. La especialista que ofrece sus servicios profesionales en Incardio, ofreció importantes recomendaciones sobre el referido tema de salud.

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      De la euforia a la preocupación: los verdaderos riesgos de las bebidas energéticas

      Hoy es difícil encontrar a alguien que no sepa qué producto «te da alas». La publicidad de las bebidas energéticas está volando alto desde hace mucho tiempo, y es frecuente verla en eventos deportivos, culturales o en la televisión. Además, durante las últimas semanas, hemos escuchado en España nuevas propuestas sobre la regulación legal de estas bebidas por parte del Ministerio de Sanidad o la Xunta de Galicia, que publicó el pasado mes de noviembre un anteproyecto de ley para prohibir su venta a menores. Pero ¿qué efectos tienen sobre la salud? ¿Por qué preocupa tanto que las tomen los adolescentes? Un consumo muy extendido Las bebidas energéticas son bebidas no alcohólicas que contienen cafeína, taurina, azúcar, vitaminas y otros ingredientes. Ofrecen al consumidor la posibilidad de mejorar el rendimiento e incrementar la energía. Desde su aparición en 1987, su producción ha crecido exponencialmente, y se calcula que su valor en el mercado supera los 100 000 millones de dólares. Los últimos datos epidemiológicos recogidos en la encuesta ESTUDES de 2023 indican que el 37,7 % de los adolescentes españoles entre 12 y 13 años, así como el 47,7 % de los individuos entre 14 y 18, han consumido alguna bebida energética en el último mes. Además, el 10,2 % de los menores de entre 12…